会員登録及びデータ管理機能の終了について

  • これまで御利用いただいていた会員登録及びデータ管理機能(完歩したコース、消費カロリーの記録等)は、ホームページ改修のため、平成30年3月23日をもって終了させていただきます。
  • これに伴い、同日から、画面上で体重に応じた消費カロリーの計算ができるよう変更するほか、完歩記録ができるウォーキング記録表(エクセル形式)を掲載しますので、適宜御利用ください。

とちぎ健康づくりロードの使い方

消費カロリーの計算について

各コースの画面上で、体重に応じた消費カロリー計算ができます。

ウォーキング記録表について

初期設定シートに慎重と体重を入力してください。

他のシートにて、該当する日付に「距離」を入力すると「歩数」と「カロリー」が自動計算されます。「コース名」と合わせて、ウォーキング記録を完成させましょう。

ダウンロード

ウォーキング記録表(エクセル形式、66KB)

消費カロリーの計算方法

消費カロリー = 体重(kg)×3(メッツ)×時間(h)×1.05

歩数の計算方法

歩数 = 距離(cm)/( 身長(cm)×0.45 )