とちぎ健康づくりロードの使い方

会員登録方法について

  1. 新規登録」を押します。
  2. 携帯電話の方は、「kenkoutochigi.jp」の迷惑メールフィルターを解除しておきましょう。
  3. メールアドレスを入力します。
  4. 「ご利用規約」の内容をよく確認し、「ご利用規約に同意して仮登録」を押します。
    ※このボタンを押した時点で、「ご利用規約」に同意したものとします。
  5. 確認のダイアログが表示されますので、間違えなければ「OK」を押します。
  6. 「仮登録完了」の画面が表示されますので、24時間以内に以下の手続きを済ませてください。
  7. ご入力いただいた、メールアドレス宛に「【確認】とちぎ健康づくりロード」という件名でメールが届きます。
  8. メール内にある「URL」をクリックすると、本登録画面が表示されます。
  9. 「アカウント情報」と「からだの情報」を入力します。
    ※ニックネームは外部公開されません。
    ※からだの情報は、カロリー計算に使用します。
  10. 「上記内容で登録」を押します。
  11. 確認のダイアログが表示されますので、間違えなければ「OK」を押します。
  12. 「本登録完了」の画面が表示され、会員登録が完了です。

ログイン方法について

  1. ログイン」を押します。
  2. 会員登録した「メールアドレス」と「パスワード」を入力します。
  3. 「ログイン」を押し、各種作業を開始してください。

完歩を記録する

「とちぎ健康づくりロード」では、コースの詳細ページにある「完歩を記録する」をクリックすることで、簡単に記録を取ることができます。

  1. ログイン」します。(ログイン方法は上記に記載しています)
  2. コースの詳細ページを表示し、「各種操作」>「完歩を記録する」をクリックします。
  3. 「実施日」が当日で指定してあります。
    ※過去に歩いたものを登録するときはこの日付指定を変更してください。
  4. 「上記内容で登録」を押します。
  5. 「記録データ管理」ページが表示されますので、登録されているかご確認ください。

消費カロリーの計算方法

会員登録時に設定した「体重」を元に算出しています。

消費カロリー = 体重(kg)×3(メッツ[ウォーキングの場合])×時間(h)×1.05

※ 「体重」が未入力の場合、63kgで算出します。

歩数の計算方法

会員登録時に設定した「身長」を元に算出しています。

歩数 = 距離(cm)/( 身長(cm)×0.45 )

※ 「身長」が未入力の場合、170cmで算出します。